# शुभा शुक्ला निशा

शाकाहार सर्वोत्तम आहार शाकाहारी आहार ही है सर्वोत्तम आहार जो स्वस्थ रखता मानव तन और हटाए मन का भार कौली कौली हरी भरी लौकी और लंबा कांटेदार कड़वा करेलारस इनका हटाता मानव शरीर से रोगों का झमेला हरी हरी पालक खाओ और मेथी भाजी छौंकीमसाले में मिलकर बनती हमारी भाजी चोखी गाजर, टमाटर, सेव ,पपीता … Read more