शाकाहार सर्वोत्तम आहार
शाकाहारी आहार ही है सर्वोत्तम आहार
जो स्वस्थ रखता मानव तन और हटाए मन का भार
कौली कौली हरी भरी लौकी और लंबा कांटेदार कड़वा करेला
रस इनका हटाता मानव शरीर से रोगों का झमेला
हरी हरी पालक खाओ और मेथी भाजी छौंकी
मसाले में मिलकर बनती हमारी भाजी चोखी
गाजर, टमाटर, सेव ,पपीता कितने विटामिंस खुद में समाए,
प्याज लहसुन अदरक अजवाइन स्वादिष्ट खाने को मजबूत बनाए।
मांसाहार में ऐसा क्या रखा है जो शाकाहार में नही है,
मासूम जानवरों का मांस खाना क्या ये सदाचार सही है।
कोई कहता हम तो कटे कटाए मटन को खाते हैं ,
हमने थोड़ी मारा उन्हे जो लोग हमे बात सुनाते हैं।
पर सवाल बस इतना मांसाहार खाया ही क्यों जाए,
चीन के भयानक हश्र से कुछ तो सबक लिया जाए ।
प्राचीन समय में पहलवान हमारे दारा सिंह क्या मुर्गा खा कर वजन बढ़ाते थे,
सरसों का साग और मक्के की रोटी
करेले का जूस मेवे बस यही उनकी खुराक में आते थे।
कान खोल कर सुनो ना मेरे भाईयों और बहनों दोस्तो,
जीभ की नही अपने दिल की सुनो क्या कहता है वो दोस्तों।
शाकाहार ही है सर्वोत्तम आहार बनाए जो सात्विक आचार
मांसाहारी नरभक्षी कहलाते शाकाहारी का होता आदर्श व्यवहार
शुभा शुक्ला निशा रायपुर छत्तीसगढ़