दुनिया में शाकाहार/ गोरधनसिंह सोढा
दुनिया में शाकाहार, सर्वोत्तम आहार है ।
जिसने अपनाया उसके सुखन बहार है ।।
जो नहीं अपनाते शाकाहार अय दोस्तों ।
उनके जीवन पर घातक प्रहार हैै ।।
इसमें फाईटोकेमीकल्स विटामिन फोलिकएसीड मैगनेशियम फाईबर।
यह पूर्ण रूप संतुलित आहार है ।।
इससे रक्तचाप कोलेस्ट्रॉल हृदयरोग का खतरा नहीं ।
यह करता मेटाबॉलिज्म में सुधार है।।
शकाहारी भोजन पचने में आसान है।
कब्ज मस्सा जनक होता मांसाहार है।।
यह डिप्रेशन को कम करता है ।
पाक पवित्र किफायती होता शाकाहार है ।।
मधुमेह के खतरे को कम करता ।
स्वस्थ त्वचा रखने को तैयार है ।।
‘स्ट्रॉक और मोटापे का जोखिम नहीं ।
जीवन काल बढाने का आधार है ।।
‘जहरीला’ इंसां होके जानवर नहीं बने।
यही तो असल भारतीय संस्कार है ।।
सर्वाधिकार सुरक्षित –
गोरधनसिंह सोढा ‘जहरीला’
बाड़मेर राजस्थान
