दुनिया में शाकाहार/ गोरधनसिंह सोढा


दुनिया में शाकाहार/ गोरधनसिंह सोढा


दुनिया में शाकाहार, सर्वोत्तम आहार है ।
जिसने अपनाया उसके सुखन बहार है ।।

जो नहीं अपनाते शाकाहार अय दोस्तों ।
उनके जीवन पर घातक प्रहार हैै ।।

इसमें फाईटोकेमीकल्स विटामिन फोलिकएसीड मैगनेशियम फाईबर।
यह पूर्ण रूप संतुलित आहार है ।।

इससे रक्तचाप कोलेस्ट्रॉल हृदयरोग का खतरा नहीं ।
यह करता मेटाबॉलिज्म में सुधार है।।

शकाहारी भोजन पचने में आसान है।
कब्ज मस्सा जनक होता मांसाहार है।।

यह डिप्रेशन को कम करता है ।
पाक पवित्र किफायती होता शाकाहार है ।।

मधुमेह के खतरे को कम करता ।
स्वस्थ त्वचा रखने को तैयार है ।।

‘स्ट्रॉक और मोटापे का जोखिम नहीं ।
जीवन काल बढाने का आधार है ।।

‘जहरीला’ इंसां होके जानवर नहीं बने।
यही तो असल भारतीय संस्कार है ।।

सर्वाधिकार सुरक्षित –
गोरधनसिंह सोढा ‘जहरीला’
बाड़मेर राजस्थान

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