सात्विक आहार-शाकाहार/रमेश कुमार सोनी

शाकाहार

शाकाहार पूर्णतः स्वैच्छिक आहारिक आदत है जिसमें केवल पौधों से प्राप्त आहार का सेवन किया जाता है। जिसमें शाकाहारी व्यक्ति अन्य जीवों का साथी बनता है, जो उच्च ऊर्जा और पोषण से भरपूर पौधों का सेवन करता है। यह अपने आपको प्रकृति से जोड़कर अधिक निकट रखते हुए उसके संरक्षण एवं संवर्धन की सोच से … Read more

सर्वोत्तम आहार /मीना रवि

Vegetable Vegan Fruit

सर्वोत्तम आहार /मीना रवि सभी धर्मों ने शुरू से ही शाकाहारी जीवन शैली को अपनाने की शिक्षा दी हैं, यूनानी दार्शनिक पाइथागोरस को नैतिक शाकाहार का जनक माना जाता है। किसानों की कड़ी मेहनत सबको याद दिलाएं अन्नदाता की उम्मीदों को हम पूरा कराएं, भुखमरी को हम मिटाएं और पशुओं का संरक्षण करें यह संकल्प … Read more

शाकाहार है सर्वोत्तम /नितेश कुमार

Vegetable Vegan Fruit

शाकाहार है सर्वोत्तम /नितेश कुमार मैंने कहा हे!मित्र तुम कौन से हारी होतुम खाने में मांशा या शाकाहारी हो /मित्र ने कहा, मित्र तुम सुनो मेरी बातजीवन भर हमेशा रखना इसे तुम याद // शाक भाजी खाता,हूँ मैं शुद्ध शाकाहारी,जीव हत्या क्यों? करुँ, नहीं मैं दुराचारी / शाकाहारी सब्जी में रहते खनिज,प्रोटीन,ताकत से भरपूर खाकर … Read more

शाकाहार सर्वोत्तम आहार/ मंजू अशोक

Vegetable Vegan Fruit

शाकाहार सर्वोत्तम आहार/ मंजू अशोक इस सच्चाई को समझे सारा संसार |हम सबका हो एक ही विचार |शाकाहार है सर्वोत्तम आहार |यह बात जो हम सभी ने मानी |इससे न होगी किसी जीव की हानि |सब्जियां मोजूद है इस धरती पर रंग बी रंगी |बस इनका महत्व समझे सभी |न करो अपने शरीर के साथ … Read more

शाकाहार सर्वोत्तम आहार /सुधीर श्रीवास्तव

Vegetable Vegan Fruit

शाकाहार सर्वोत्तम आहार /सुधीर श्रीवास्तव हम सब को यह समझने की जरूरत हैकि शाकाहार ही सर्वोत्तम आहार है,दालों में प्रोटीन, फल सब्जियों में विटामिन का भंडार है।रेशे वाले फल पाचन में सहायक होते हैंआलू ,अरवी में स्टार्चतो दूध में मिलता कैल्शियम है,जो हमारे दांतों ही नहीं हड्डियों को भी मजबूत करता है।शाकाहार सर्वोत्तम आहार हैजो … Read more